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紫葡萄有什麼營養價值和功效與作用

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发表于 2017-12-14 15:56:13 |显示全部楼层
紫葡萄的營養價值非常高,紫葡萄的果粒比較大,沒有核,並且吃起來口味非常好,紫葡萄還是抗癌防癌的理想水果。以下是小編為你整理有關於紫葡萄的營養價值,希望能幫到你。
紫葡萄的營養價值
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解;
2.法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用;
3.葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基;
4.葡萄中含有一種抗癌微量元素,可防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應,促進早日康復。
紫葡萄的功效與作用
1、預防心血管疾病紫葡萄含有豐富的礦物質,能防止人體形成血栓和血小板的凝聚,降低人體血清膽固醇,具有預防心腦血管病的功效。
2、緩解疲勞紫葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
3、抗衰老紫葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可清除體內自由基,防衰老。
4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜蘆醇可防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。
5、營養豐富紫葡萄鐵和鉀含量豐富,是小孩和體弱貧血者的滋補佳品。
6、助消化紫葡萄富含酒石酸,能健脾開胃、助消化。
紫葡萄的做法
1.美白葡萄蘋果汁
材料:紫葡萄8—10顆,蘋果1個,水兩杯。
做法:將蘋果切塊,與紫葡萄、水一起加入榨汁機榨成果汁。
功效:每天飲用,可能使皮膚從內產生美白效果。
2.美白去皺面膜
材料:紫葡萄4—8顆,蛋白一個
做法:將紫葡萄去皮去核,搗成漿狀,然後加入蛋白,塗抹在面部,注意避開眼部和嘴唇。 8到10分鐘後用清水清洗。
功效:紫葡萄是一種抗氧化水果,能緊緻肌膚,具有美白的功效。
紫葡萄的注意事項
宜忌人群:
脾胃虛寒者不宜多食紫葡萄。吃葡萄後不要馬上喝水,易拉肚子。葡萄一次不宜吃太多。紫葡萄不宜和牛奶一起食用,同食過多易引起腹痛腹瀉。一般人群均可適用,腎炎、高血壓、水腫患者;兒童、孕婦、貧血患者;神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者;肺虛咳嗽、盜汗者;風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者;癌症患者;糖尿病患者,便秘者不宜多吃。
食用禁忌:
1、脾胃虛寒者不宜多食紫葡萄。
2、吃葡萄後不要馬上喝水,易拉肚子。
3、葡萄一次不宜吃太多。
4、紫葡萄不宜和牛奶一起食用,同食過多易引起腹痛腹瀉。

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